愤笔疾书缘自何(北京笑傲)
作者：秋月
人出生时没有压抑，不会压抑，肢体的所有动作都是随欲而动。
但是随着不断长大，人的心理欲求逐渐增多在同一时间内会有许多欲求，而一些欲求又是相互矛盾，甚至是冲突对立的，这样人就必须学会满足自己的一些需求而压抑另一些需求。这里面有一个对压抑选择的问题，如果选择得当，人就会实现自己的理想，满足自己最需要的欲求，这样我们就说对这些压抑的选择是建设性的。对压抑建设
性的选择或者说选择适当的压抑是人成长和理智的象征。
打扫房间，如果你只把灰尘从开阔的地方扫的旮旯或者地毯下面，灰尘并没有跑掉。要使房间干净，空气清新，就必须将房间彻底打扫，旮旯和地毯底下更为重要！同理，人为了达到一些目的。实现某些愿望，压抑住了另一些欲望，这些被压抑住的东西就如同旮旯或地毯底下的垃圾，也是不会自行消失的，必须经过各种方式，各种途径宣泄出来，清理出去。叹气，哭泣，高喊就是很好的方式，这是用声音的宣泄，我习惯将其称为发自心灵的或心底的声音；把心底的话说出来更是一种很好的宣泄，自言自语地说，与亲近的人交谈都好，找心理医生倾诉就更好，其实心理咨询的作用之一就是起到让人宣泄的作用；还有另一种方式就是运用肢体的动作，例如自然的挥拳，踢腿等等，书写也是一种宣泄方式，许多人在用，而且多是有理智的人在用它，其效果也不错。理智和有条件的人可以选择适当的宣泄方式和时间更可以将其升华为社会认可的表达方式展现出来！
当今社会，人们在收入上存在一些差距，但是人格上的自由平等却不容忽视，尤其是现在的年轻人，他们接受贫富差距的能力叫以往明显增强，但是他们追求自由平等张扬个性却是一个大的发展趋势。
正如治水之法，在于疏导，而非填塞！在现实生活中你快乐就会在网上找人分享；假如心烦，郁闷也会找人倾诉，这就是宣泄的表现。注意，在你非常得意的时候千万不要只考虑自己的感受，而忽略了别人的处境，那样你就会在忘形中伤害到别人。在你失落的时候得罪了朋友，在以后得意的时候或许可以得到原谅，但是当你在得意的时候得罪了别人，在失意的时候也很难找会那份真情。
引用一句人人皆知的话；而今迈步从头越，只争朝夕，要有不到长城非好汉之志！
文笔粗陋，望大家给予指点。PS:我可不是专业的心理医生，水平差的远，喜欢探索人类心灵的奥秘！
